Descripción
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Nombre científico: Asparagus officinalis
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Propiedades: Gran fuente de ácido fólico (vitamina B9), fibra, vitaminas A, C, E y K, además de cromo.
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Beneficios: Es un potente diurético natural que ayuda a eliminar el exceso de sales y líquidos, favorece la salud del sistema nervioso y mejora la digestión gracias a su efecto prebiótico.
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