Descripción
Nombre científico: Mentha spicata (Menta verde) o Mentha x piperita (Peperina/Menta negra)
Propiedades: Rica en mentol, flavonoides, vitamina A y minerales como el hierro y el magnesio.
Beneficios: Es famosa por sus propiedades digestivas, ayudando a aliviar la pesadez y los gases. Además, su aroma tiene efectos descongestionantes para las vías respiratorias y ayuda a mitigar dolores de cabeza y el estrés.
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